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Ricette Veloci

Pollo all’orientale con riso basmati

Tempo di cottura:25 minuti
Il pollo all’orientale con riso basmati è un piatto unico e saporito da preparare in pochi minuti. In questa versione ho utilizzato carote, piselli e peperoni, ma nulla toglie che potete cambiare le verdure con quelle che preferite. Le verdure sono insaporite dalla salsa di soia e lo zafferano, un...

Roby in cucina

Marzo 4, 2020
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Pancake proteici all’avena con yogurt, banana, mirtilli e miele

Tempo di cottura:25 minuti
I pancake proteici all’avena con yogurt sono ideali soprattutto per chi pratica sport perché danno la giusta energia necessaria per affrontare ad esempio un allenamento in palestra! Online esistono milioni di ricette per preparare i pancake, dolci, salati, light, al cioccolato, con la frutta, con farina integrale ecc…ma io vi...

Roby in cucina

Febbraio 9, 2020
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Spaghetti con tonno, scorza di limone ed erbe aromatiche

Tempo di cottura:15 minuti
Gli spaghetti con tonno, scorza di limone ed erbe aromatiche è un primo piatto fresco, semplice da preparare e dal sapore delicato. Ideale per un pranzo veloce o se magari avete a casa ospiti all’improvviso e volete fare colpo! Per aromatizzare il piatto ho utilizzato la menta e il prezzemolo...

Roby in cucina

Giugno 23, 2019
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Polpette di pollo light senza uova

Tempo di cottura:25 minuti
Le polpette di pollo light è un secondo piatto delizioso e molto leggero perché non contiene ne uova, ne pane raffermo e nemmeno formaggio. All’inizio ero incredulo perché leggendo la ricetta datami dalla dietologa pensavo che sarebbero venute orribili e senza sapore, e invece sono rimasto inebriato dall’odore dell’impasto, e...

Roby in cucina

Aprile 5, 2019
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Involtini di pollo con prosciutto e formaggio

Tempo di cottura:35 minuti
Gli involtini di pollo con prosciutto e formaggio in padella sono un secondo semplice da preparare che piacerà tanto anche ai vostri bambini. In questa ricetta io li ho accompagnati con del purè di patate e una salsina buonissima creata con il fondo di cottura degli involtini! Con questa ricetta...

Roby in cucina

Ottobre 29, 2018
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